トマト

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フロント係は最近、

トマト料理にはまっています

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基本的に面倒くさがりで

冒険したがりなので

目分量で作ってしまいます

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成功しても

失敗しても

再現できないのが難点です

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トマトについて

老化やがんを予防する抗酸化物質に注目。

トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜。

美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、

塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます。
（引用：一般社団法人 全国トマト工業会）

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と、いうような

良い効果もありますが

単なるトマト好きです。

今日はリゾットにしてみましょう。

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たまには

トマト料理など

いかがでしょうか

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